依存症になったときにはどうするか

日常生活を送るうえで、食事をしたり、仕事をしたり、趣味などをすることがあります。
これらはすべて必要なことです。
でも、食事の中でも特定のものだけをどんどん食べてしまう場合があります。
タバコをやめられなかったり、お酒の量を減らせなくなるなどがあります。
これらがひどくなると、他の日常生活に影響を与えてしまいます。
特定のことにのめり込んでしまうことで日常生活に支障をきたし、もはや自分でやめることができない状態を依存症と言います。
知られているのは、タバコ、お酒、ギャンブルなどがあります。
最近なら、ネットやゲーム、また、怖いものとしては薬物などがあります。
自分の意思でやめることができないのが大きな問題になります。
タバコの場合、今は禁煙外来があります。
薬物なども、医療機関で対応してくれるところがあります。
ネットやゲームの場合は、依存していることに気がついていない人も多いかもしれません。
誰かの助けが必要です。

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